Информационные материалы Отдел профилактики здоровья

Одним из наиболее частых обращений, с которым приходят люди к психологу, является проблема управления своими внутренними переживаниями. Обычно к специалисту приходят тогда, когда скопление негативных эмоций мешает поддерживать связь с обществом, спать по ночам, мыслить, и в целом, нормально функционировать. Именно в такие моменты человек задается вопросом – как управлять своим гневом, как контролировать свои мысли и действия.

Данный растительный продукт насыщен полезными веществами, отвечающими за крепкое здоровье и благополучие. Калорийность орехов достаточно высока - около 500 ккал на 100 г. Однако орехи содержат около 60 – 70% растительных жиров, которые отличаются от животных жиров почти полным отсутствием холестерина. Следовательно, они не нанесут вреда сердечно-сосудистой системе. Благодаря употреблению орехов, человеческий организм получает омега‑3, омега‑6, омега‑9.

Тысячи детей с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лёд, подвергая свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который является источником серьезной опасности, особенно после первых морозов и в период оттепелей.

Человек всегда старался наполнить свое жилище теплом и уютом, используя комнатные растения. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что даже 5000 лет назад в домах наших предков росли цветы. Данная традиция актуальна и в наши дни.