Отдел общественного здоровья

Питание при коронавирусной инфекции оказывает огромное влияние на течение заболевания и скорость выздоровления пациентов. Неправильное питание может ухудшить состояние заболевшего. При коронавирусной инфекции обязательным является отказ от алкоголя, который способствует обезвоживанию организма, что недопустимо и может привести к тяжёлой форме заболевания. Это связано с тем, что алкоголь уменьшает выработку антидиуретического гормона, который нужен организму для поглощения воды.

1. Уделите внимание своему питанию и рекомендациям лечащего врача. К обязательным компонентам восстановительного питания после пневмонии относятся минералы и витамины, влияние которых на иммунные показатели имеет большое значение. Соблюдение питьевого режима необходимо для увлажнения слизистых оболочек дыхательной системы. Рекомендовано не менее 25 мл жидкости (питьевая вода, компот и др.) на 1 кг веса в сутки.

Все мы родом из детства. В воспоминаниях там и тогда мы были разные: весёлые, неугомонные или хмурые, колючие, а кому-то и вовсе сложно припомнить хоть что-то из детства. И у каждого есть свой особый, особенный человек, который привел его в этот мир – это мама. В период внутриутробного роста, развития и первого года жизни мама для малыша – вселенная, целый мир.

Процесс старения представляет собой совокупность изменений, которые возникают в течение всей жизни человека. В результате чего происходит ослабление функциональных способностей всех систем организма человека. Для того, чтобы сохранить своё здоровье и бодрость духа в пожилом возрасте необходимо вести здоровый образ жизни, как бы это банально не звучало.

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, автомобили) резко сократилась двигательная активность людей. Это привело к снижению функциональных возможностей человека, инфекционным и неинфекционным заболеваниям. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм.

В наш век технологий гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда в связи с автоматизацией и механизацией труда.

Гиподинамия – это состояние, которое характеризуется недостаточной физической активностью и снижением мышечной силы.

Здоровые зубы и десны – это не только прекрасное украшение лица, но и общее самочувствие и здоровье человека. Ведь мы есть то, что мы едим. По зубам в старину определяли здоровье человека и его работоспособность. Сегодня красивая улыбка является важным атрибутом привлекательности человека. Она облегчает налаживание социальных контактов, помогает добиться успеха в обществе. Кроме социально-эстетической функции, зубы и десны имеют очень важное физиологическое значение.

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Основной ее функцией является защита, участие в синтезе витамина D и осязание.

Поскольку кожа подвержена постоянному воздействию факторов окружающей среды следует обеспечить правильный уход за ней, независимо от возраста.

В первую очередь нужно определить свой тип кожи. А их выделяют 4: