Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Хромотерапия

Хромо или цветотерапия – это бесконтактный метод лечения цветом, основанный на том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникает через ткани и несет организму необходимую энергию. Свет является видимым электромагнитным излучением. Видимое излучение представляет гамму различных цветовых оттенков, которые избирательно воздействуют на подкорковые нервные центры и оказывают психостимулирующий, антидепрессивный и другие лечебные эффекты

Электромагнитное излучение, свет и цвет, способны трансформировать свою энергию в энергию биологических процессов человеческого организма. Они обладают энергетической силой, способной оздоровить. Существует 2 основных способа хромотерапии: влияние цвета на наше состояние посредством органа зрения и второй канал для восприятия – кожное зрение.

Кожное зрение – способность каждой нашей клетки воспринимать цвет. Данный метод применяется в аппаратной косметологии, в косметических процедурах (ванны, массаж).
Проведенные исследования показали: например, наблюдение оранжево-красного цвета увеличивает частоту пульса, дыхания, давление крови и оказывает в общем возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение.

Разные цвета могут поднимать настроение, угнетать, успокаивать, возбуждать, раздражать. В динамике психических и физиологических процессов цветовая гамма оказывает положительное влияние в целом. Поэтому, выделить метод хромотерапии как воздействие или лечение соматических заболеваний нельзя, необходимо просто разумно их использовать в жизни.

Цветное многообразие мира можно использовать в домашнем быту, и на работе (в местах, где комфорт – обязательное условие). Например, цветные очки, яркие предметы интерьера, комнатные зеленые растения, яркие аксессуары в одежде, ванна с подсветкой, раскраски узоров в свободное время, яркая лампа накаливания в прикроватном светильнике.

Чтобы уметь грамотно использовать цвета и направлять их в нужное русло, необходимо подробнее их понимать:
Оранжево-красный – учащает пульс и дыхание, повышает артериальное давление, ускоряет обмен веществ, повышает температуру тела, способствует работе желез внутренней секреции, выработке адреналина, способствует обновлению клеток кожи, улучшает психические процессы, связанные с эмоциями;
Темно-синий – восстанавливает психическое состояние, снижает частоту дыханий и артериального давления, успокаивает;
Светло-желтый – энергетически стимулирует, повышает настроение, ускоряет пищеварительные процессы, полезен для глаз, также рекомендуется использовать желтый на кухне и в комнатах учебных заведений;
Сине-зеленый – умиротворяет, несет успокаивающее и болеутоляющее действие, расширяет капилляры, понижает кровяное давление, помогает сконцентрироваться, полезен для глаз;
Фиолетовый – оказывает облегчающее действие, расширяет легкие, замедляет ритм дыхания, снижает высокое давление, помогает при усталости, улучшает сон;
Коричневый – цвет способен успокаивать, расслаблять, снимать стресс и подавлять эмоции, снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, укрепляет иммунную систему, стимулирует работу мозга за счёт улучшения циркуляции крови, согревает организм;
Черный – цвет, который необходимо использовать достаточно осторожно, это связано с его сильной энергетикой, которая может негативно сказаться на организме. Но используемый аккуратно черный цвет способен помочь справиться с холодом и влагой;
Серый –защищает от негативных впечатлений, стрессов, снимает чувство усталости и переутомления.

Толкачёва Екатерина Александровна,
врач-валеолог отдела общественного здоровья государственного учреждения
«Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»