Главная
Государственное учреждение
Гомельский областной центр гигиены,
эпидемиологии и общественного здоровья
официальный сайт

Как минимизировать побочные эффекты от приёма антибиотиков

Антибиотики – это природные или искусственно синтезированные вещества, способные влиять на рост и развитие бактерий.

Прием антибиотиков является необходимой мерой при наличии некоторых серьезных заболеваний, угрожающих здоровью человека.

К сожалению, под воздействием антибиотиков гибнут не только болезнетворные бактерии, но и гибнет полезная микрофлора организма. Поэтому восстановление микрофлоры после курса антибактериальной терапии является обязательным.
Наиболее часто антибиотики назначают при: пневмонии, туберкулезе, заражениях крови, острых желудочно-кишечных инфекциях, послеоперационных осложнениях, инфекциях, передающихся половым путем.

Негативные последствия приема антибиотиков:
o нарушение микрофлоры кишечника: синтетические антибиотики широкого спектра действия нацелены на массовое уничтожение бактерий, включая необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Т.к. полезная микрофлора поддается восстановлению довольно медленно, ее место в кишечнике могут занять новые патогенные бактерии и грибы, что приводит к снижению иммунитета и повышает риск развития различных хронических заболеваний;
o сбои в работе пищеварительной системы: прием антибиотиков негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы по причине отсутствия ферментов, вырабатываемых полезными бактериями. Это ведет к раздражению слизистой желудка, а также нарушает работу желез внешней секреции;
o аллергические реакции: индивидуальная непереносимость препарата может привести к острым аллергическим реакциям: зуду, покраснениям, сыпи и отекам;
o нарушения в работе нервной системы: применение антибиотиков в редких случаях может привести к сбоям в работе периферического отдела вестибулярного анализатора, а также возможному появлению слуховых или зрительных галлюцинаций;
o нарушение клеточного дыхания: доказано, что прием антибактериальных препаратов оказывает сильное негативное влияние на процесс доставки кислорода к органам и тканям человека, нарушая их нормальное функционирование.

Меры профилактики после курса антибиотиков
Для того чтобы свести к минимуму негативные последствия приема антибиотиков, следует соблюдать ряд правил, которые являются эффективной профилактикой ущерба для здоровья.
1. Принимайте антибиотики только по рекомендациям лечащего врача. Решение о целесообразности приема антибиотиков должен принимать только врач. Именно специалист подберет необходимый препарат, форму выпуска, дозировку и установит продолжительность лечения. Применение антибиотиков оправдано только в случае заболеваний, вызванных бактериальными инфекциями. Использование антибактериальных препаратов при вирусных заболеваниях нецелесообразно.
2. Строго соблюдайте правила приема препарата.  Для поддержания оптимального количества антибиотика в крови, необходимо соблюдать равные отрезки времени между его приемами. Одни препараты принимаются до еды, а другие – после. Поэтому перед началом применения антибактериального препарата необходимо тщательно изучить инструкцию по применению и неукоснительно соблюдать правила приема. В противном случае препарат будет не эффективен.
3. Принимайте полный курс антибиотиков. Строго запрещено прерывать прием препарата после первых признаков улучшения. Курс лечения всегда необходимо полностью завершать.
4. Ведите для себя учет приема антибиотиков. Фиксируйте какой именно препарат принимали, как долго и при какой болезни был назначен. Стоит сделать отметки при появлении побочных эффектов или проявлении аллергических реакций. Данную информацию необходимо предоставить лечащему врачу для более точного назначения последующего лечения.
5. Не пытайтесь самостоятельно корректировать дозировку препарата. Прием антибиотиков в недостаточных количествах лишь повысит устойчивость возбудителей заболевания к препарату, а бесконтрольное употребление и увеличение количества антибиотика может привести к ряду негативных последствий для здоровья.
6. Внесите корректировку в рацион питания. Во время применения антибиотиков придерживайтесь щадящего режима питания и откажитесь от жирных, жареных, острых, кислых блюд, а также алкоголя.

Продукты питания, минимизирующие побочные эффекты
от применения антибиотиков

Для того чтобы свести к минимуму негативные последствия для здоровья человека от приема антибиотиков необходимо серьезно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, способствующие улучшению работы системы пищеварения и укреплению иммунитета. К таким продуктам питания можно отнести:
 Кисломолочные продукты, содержащие пробиотики. Введение в рацион продуктов, богатых «живыми культурами», позволит организму мягко избавиться от расстройства стула (одного из самых распространенных спутников применения антибиотиков). Пробиотики также помогают генерировать молочную кислоту, которая способствует выведению бактериальных токсинов из организма.
 Ферментированные продукты питания. Это продукты, полученные с использованием процесса брожения. К ним можно отнести квашеную капусту и различные соления. Они уже частично переработаны ферментами бактерий и легко усваиваются организмом. Кроме того, такая пища улучшает аппетит, ускоряет обмен веществ и повышает иммунитет.
 Чеснок. Это продукт с выраженными противомикробными свойствами, помогающими бороться с бактериальной инфекцией. Кроме того, он содержит вещества, защищающие почки и печень от возможного повреждения антибактериальными препаратами.
 Имбирь. Обладает антимикробными свойствами и способностью предотвращать многие проблемы со здоровьем, связанные с различными инфекциями. Свежий имбирь обладает антибиотическим действием против пищевых патогенов и респираторных инфекций. Он также эффективно устраняет тошноту, рвоту, диарею, связанные с приемом антибиотиков.

Не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью!

Анна Пигулевская,
фельдшер-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ